{"id":55881,"date":"2019-12-23T11:51:16","date_gmt":"2019-12-23T14:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/?p=55881"},"modified":"2019-12-23T13:22:27","modified_gmt":"2019-12-23T16:22:27","slug":"medidas-preventivas-para-disfrutar-del-verano-de-forma-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/2019\/12\/23\/medidas-preventivas-para-disfrutar-del-verano-de-forma-segura\/","title":{"rendered":"Medidas preventivas para disfrutar del verano de forma segura"},"content":{"rendered":"

En verano suelen presentarse problemas de salud de prevalencia estacional. Atento a esta situaci\u00f3n, el Ministerio de Salud recuerda los cuidados ante la exposici\u00f3n al sol y las principales medidas de prevenci\u00f3n que van desde enfermedades diarreicas y golpes de calor hasta lesiones no intencionales<\/strong><\/em><\/p>\n

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Durante el verano, es frecuente que ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes participen de actividades recreativas al aire libre, viajes, paseos y juegos en el agua. Por lo tanto, desde el \u00e1rea Infancia dependiente de la Direcci\u00f3n de Salud Materno Infanto Juvenil, recordaron que es importante observar los posibles riesgos asociados a estas actividades para tomar los recaudos necesarios y prevenir lesiones.<\/p>\n

Cuando hay altas temperaturas y mucha humedad puede tornarse un gran riesgo para la salud (especialmente para los ni\u00f1os) As\u00ed, entre las recomendaciones generales para la \u00e9poca y para prevenci\u00f3n del golpe de calor encontramos: Permanecer en lugares frescos y bien ventilados; usar ropa de algod\u00f3n; ofrecer l\u00edquidos constantemente sin esperar que los chicos lo pidan (agua segura o jugos naturales; NO bebidas azucaradas y con cafe\u00edna como bebidas cola) y, en el caso de lactantes, ofrecer el pecho de manera m\u00e1s frecuente.<\/p>\n

Los s\u00edntomas del agotamiento por calor (paso previo al golpe de calor) son: cansancio o debilidad; sudoraci\u00f3n excesiva; sensaci\u00f3n de calor sofocante y sed; fiebre; calambres musculares; inapetencia, n\u00e1useas o v\u00f3mitos; dolores de cabeza; irritabilidad (llanto inconsolable en los m\u00e1s peque\u00f1os); mareos o desmayos. Si el ni\u00f1o presenta estos s\u00edntomas se lo debe trasladar a un lugar fresco y ventilado; ofrecerle agua fr\u00eda (con media cucharita de sal por litro), ducharlo con agua fresca, no administrar antifebriles y consultar a un profesional de la salud.<\/p>\n

En relaci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar se debe evitar el horario de 10 a 16 horas, como tambi\u00e9n los juegos intensos que hagan transpirar en exceso; usar sombreros o gorras con visera, mojar la cabeza y partes del cuerpo de manera frecuente y usar siempre protector solar (factor 15 o mayor) en zonas expuestas, a\u00fan en d\u00edas nublados. Asimismo, recordar renovar la aplicaci\u00f3n cada 2 horas, o bien despu\u00e9s de meterse al agua o de haber transpirado. Tambi\u00e9n hay que tener presente que los menores de 1 a\u00f1o no deben exponerse al sol en forma directa y que a partir de los 6 meses se pueden usar protectores solares para situaciones en las que est\u00e9n expuestos ocasionalmente. En caso de que se produzca quemadura solar se recomienda utilizar compresas fr\u00edas, administrar l\u00edquidos y consultar al sistema de salud.<\/p>\n

En verano aumenta la frecuencia de cuadros diarreicos que se manifiestan por deposiciones blandas y frecuentes, dolor abdominal, v\u00f3mitos y fiebre. Por su parte el S\u00edndrome Ur\u00e9mico Hemol\u00edtico (SUH) es una enfermedad causada por una bacteria, que afecta principalmente a los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y se manifiesta con diarrea con sangre, disminuci\u00f3n de la cantidad de orina, palidez, irritabilidad y posibles convulsiones; puede ser grave y da\u00f1ar los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Las enfermedades diarreicas, se transmiten generalmente por consumo de agua o alimentos contaminados (falta de higiene en las manos al manipular alimentos, verduras crudas, carnes sin cocci\u00f3n completa, productos l\u00e1cteos sin pasteurizar, consumo de agua no segura o ingesta de agua de la pileta o r\u00edo). Por esto son importantes las medidas de prevenci\u00f3n: consumir s\u00f3lo agua segura; lavado de manos para preparar alimentos, asegurarse que los alimentos mantengan la cadena de fr\u00edo; lavar las frutas y verduras con agua segura y consumir la carne bien cocida. Si no se posee servicio de agua potable se deben colocar dos gotas de lavandina por cada litro de agua y dejar reposar 30 minutos; o bien hervir el agua durante tres minutos y esperar a que se enfr\u00ede para consumirla.<\/p>\n

Si un chico tiene diarrea se le deben ofrecer l\u00edquidos abundantes (de a poco, muchas veces) para prevenir la deshidrataci\u00f3n. En caso de los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, no se debe interrumpir la lactancia. Si presentan deposiciones frecuentes, v\u00f3mitos frecuentes, diarrea con sangre, decaimiento marcado o eliminan poco pis se debe consultar a un establecimiento sanitario lo antes posible.<\/p>\n

Es de gran importancia considerar las medidas de prevenci\u00f3n de lesiones evitables. En esta \u00e9poca aumentan los viajes y el traslado de los ni\u00f1os debe ser seguro. Todos los pasajeros del autom\u00f3vil (no importa d\u00f3nde est\u00e9n sentados) deben usar cintur\u00f3n de seguridad; la persona que maneja nunca debe tomar alcohol ni manipular el tel\u00e9fono celular y los chicos menores de 12 a\u00f1os deben viajar atr\u00e1s y en la silla correspondiente de acuerdo a su edad. Asimismo, nunca se debe dejar a un ni\u00f1o solo dentro de un veh\u00edculo, ni siquiera por unos instantes. En caso de andar en bici, moto o cuatriciclo es fundamental el uso del casco. No se debe circular por la playa en veh\u00edculos motorizados ni permitir que los chicos los conduzcan.<\/p>\n

A su vez, en esta \u00e9poca son frecuentes las actividades en patios y jardines por lo que se recomienda no dejar baldes, palanganas y\/o piletitas con agua en el patio; secar el suelo despu\u00e9s de baldear o de una lluvia a fin de evitar ca\u00eddas; tapar correctamente los pozos y desag\u00fces y reparar las baldosas levantadas o rotas. No colocar plantas con espinas, t\u00f3xicas o con frutos peque\u00f1os que puedan ingerirse; tampoco dejar herramientas, venenos, plaguicidas o fertilizantes al alcance de los ni\u00f1os. Por su parte, las sogas para colgar la ropa deben estar altas (aproximadamente a 2 metros) y los tendederos se deben ubicar contra la pared. Cuando se utiliza la parrilla vigilar que los ni\u00f1os no jueguen cerca y al terminar no dejar brasas encendidas. No usar ning\u00fan l\u00edquido combustible (tales como nafta, keros\u00e9n o alcohol) para encender o avivar el fuego.<\/p>\n

Finalmente, hay que tener presente que en nuestro pa\u00eds el ahogamiento es la segunda causa de muerte por accidentes en la franja de 1 a 15 a\u00f1os (detr\u00e1s de los accidentes viales), por eso se recomienda ense\u00f1arles a nadar y respetar las se\u00f1ales de peligro. Adem\u00e1s, siempre debe haber un adulto que sepa nadar controlando a los ni\u00f1os, con visi\u00f3n directa y permanente; y se debe evitar que jueguen en aguas no autorizadas o desconocidas.<\/p>\n

Tener presente que los m\u00e1s peque\u00f1os pueden ahogarse en poca agua y en pocos minutos. Por eso las piletas familiares tienen que tener cercos de al menos 1 metro, con barrotes verticales que no permitan el paso de la cabeza de un chico, y puerta de acceso que no pueda ser abierta por los ni\u00f1os. Tambi\u00e9n se deben proteger las bocas de las bombas de succi\u00f3n en las piscinas. En caso de visitar balnearios o playas, es fundamental que los ni\u00f1os a bordo de cualquier tipo de embarcaci\u00f3n, o para entrar en aguas no transparentes, tengan puesto chaleco salvavidas. A la hora de elegir el destino se debe optar por balnearios con condiciones m\u00ednimas de seguridad: boyado visible, guardavidas profesionales (entrenados en RCP y en n\u00famero adecuado seg\u00fan ba\u00f1istas), y con el apoyo log\u00edstico de rescate adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En verano suelen presentarse problemas de salud de prevalencia estacional. Atento a esta situaci\u00f3n, el Ministerio de Salud recuerda los cuidados ante la exposici\u00f3n al sol y las principales medidas de prevenci\u00f3n que van desde enfermedades diarreicas y golpes de calor hasta lesiones no intencionales     Durante el verano, es frecuente que ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes participen de actividades recreativas al aire libre, viajes, paseos y juegos en el agua. Por lo tanto, desde el \u00e1rea Infancia dependiente de la Direcci\u00f3n de Salud Materno Infanto Juvenil, recordaron que es…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":55882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55881"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55881"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55884,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55881\/revisions\/55884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.actualidadadiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}