El SMN emitió alerta amarilla por marcas calurosas para el sector central del país
Actualmente rige una alerta amarilla por temperaturas extremas para las provincias de Buenos Aires, La Pampa, Neuquén, Mendoza, San Luis, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos y San Juan. En algunas zonas se esperan máximas cercanas a los 38 grados. A su vez, la misma alerta advierte vientos fuertes para Buenos Aires, La Pampa, Chubut y Santa Cruz.
Las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
